OOOOOOOooooooo..... MNIE!

Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

Wstecz!

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Accent Tormenta Custom 5013 km

Trek 1.2 Alpha H2 13004 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2013, Maj15 - 0
2013, Kwiecień21 - 0
2013, Marzec17 - 0
2013, Luty12 - 1
2013, Styczeń11 - 0
2012, Grudzień13 - 1
2012, Listopad9 - 0
2012, Październik13 - 1
2012, Wrzesień26 - 18
2012, Sierpień27 - 28
2012, Lipiec29 - 34
2012, Czerwiec23 - 30
2012, Maj26 - 55
2012, Kwiecień37 - 43
2012, Marzec21 - 33
2012, Luty16 - 30
2012, Styczeń17 - 65
2011, Grudzień23 - 85
2011, Listopad30 - 52
2011, Październik28 - 27
2011, Wrzesień38 - 57
2011, Sierpień41 - 69
2011, Lipiec25 - 9
2011, Czerwiec13 - 1
2011, Maj1 - 0
2011, Kwiecień4 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	1284.50 km (w terenie 236.50 km; 18.41%)
Czas w ruchu:	43:01
Średnia prędkość:	24.63 km/h
Maksymalna prędkość:	55.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	196 (96 %)
Maks. tętno średnie:	168 (82 %)
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	49.40 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane Survivalu:

28.00 km 6.00 km teren

01:21 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

07.09.12

Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 2

Miał być trening, na początku był. Pojechane z Marcinem do SG przy lekkim deszczu, potem powoli w kierunku Zemborzyc, jednak.. Sprzęt odmówił posłuszeństwa, trzeba będzie wymienić łożyska supporcie. Kolejny ch*j roboty, nie dostanę nigdzie 6mm łożysk tylko 7mio :/ Albo szukanie gdzieś bo ebayach albo tokarz, nie zamierzam wydawać 120zł na suport no ;)

Dane Survivalu:

56.00 km 0.00 km teren

01:54 h 29.47 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Na początku podjechać, pod pompować kółka :P i jakoś żeby nogę odmulić.. pierwszy tydzień najgorszy :) Potem spotkany Krzysiu z RafuBikes, pooogadne :P

Dane Survivalu:

34.00 km 14.00 km teren

01:18 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

MTB

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Krótko, szybko w do dąbrowy potem SG i wsio.

Dane Survivalu:

11.50 km 11.00 km teren

00:53 h 13.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

XC LUBLIN

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Fajna trasa, 5 juniorów na trasie. 2 miejsce. Trasa ładnie rozbudowana ;)

Dane Survivalu:

20.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

Przed XC

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 2

Pojechane na przejazd trasy na globusie, zerwany łańcuch w 2 częściach i przerzutka przednia do kasacji..

Dane Survivalu:

68.00 km 0.00 km teren

01:52 h 36.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:191 ( 93%)

HR avg:155 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Parczew - Wyścig

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0

Jako tako, zimno. Cieplej... Gorąco! Całkowity opierdarling ze względu na jutro ;)