Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin
4184630

OOOOOOOooooooo..... MNIE!

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wstecz! button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Ifson.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:1419.50 km (w terenie 261.00 km; 18.39%)
Czas w ruchu:42:11
Średnia prędkość:27.84 km/h
Maksymalna prędkość:79.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (95 %)
Maks. tętno średnie:196 (96 %)
Suma kalorii:7116 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:52.57 km i 2h 00m
Więcej statystyk
Dane Survivalu:
40.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

Miasto

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0



Dane Survivalu:
46.60 km 26.00 km teren
02:11 h 21.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

Trening

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Trening.. miałbyć. Tzn, był. Na początku. Z Marcinem i Marcinem przez Sg, mroza gleba bezcenna :D DOWNhill walony :P. Potem lajtem do RL, troszeczkę z nimi przejechane i szybko z MarcinemB w SG gdzie zgubił bidon i pojechał go szukać :]


Dane Survivalu:
65.00 km 0.00 km teren
02:06 h 30.95 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

W końcu udało mi się dostać do Motycza przez Zemborzyce. Zawszę się gubiłem, teraz wiem że trzeba skręcić na Opole :P
Strasznie wiało na trasie, zimno też było. Całkiem całkiem :)


Dane Survivalu:
24.00 km 22.00 km teren
01:21 h 17.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:168 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

AZS Urszulin

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 3

Szybka trasa.. do dupy trasa, dupa skakała jak chciała.. doły wszędzie.
Mimo że startowaliśmy w 3 (juniorów) :p aż mi się Wilkołaz przypomniał...
Na początku było ładnie, trzymałem się. Na 2 czy tam 3 kółku źle skręciłem i uciekli mi. :/ 2 miejsce w kat. :/


Dane Survivalu:
72.00 km 0.00 km teren
01:49 h 39.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1562 kcal
Rower:

Tour De Kraśnik

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 5

Huhu! Świetna Impreza! W składzie Ja, Karcer i Paweł tzw " Spoceni Lublin ".
Paweł pewny siebie, na starcie wyrwał na przód. Po czym pchał się z resztą, my z karcerem przez 2 kółka staraliśmy się nie urwać. Dopiero na 3-4 kółku zaczęły nogi podawać i powoli wchodziliśmy do środka peletonu.. Był jeden, jebitny podjazd na którym na początku non stop był gaz, gdzie po kilku sekundach kompletny lajcik i potem znów gaz. Było naprawdę kilka momentów bardzo szybkich. Trasa kręta, ale sama impreza.. ten klimat. Czad! Później Paweł jakoś odleciał z grupy a my, do ostatniego kółka jadymy w peletoniku. Pod koniec, powoli starałem się dość na przód po czym zacząłem wyprzedzać po mega dziurawej dróżce. Istna masakra na Mecie, każdy rwie jak może. Otarć o koło w cholerę. Bałem się o szlif na mecie, to by dopiero było..
Chyba 4 pozycja w kategorii. Nawet Nawet.. :) Nie czekaliśmy do końca wyników bo się co niektórym śpieszyło.


Dane Survivalu:
30.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

24.08.12

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Mega lajtowy trip z Dżejkobem na początku potem po mieście i yup..


Dane Survivalu:
54.00 km 34.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

23.08.12

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Jakoś po treningu.. zobaczyłem na forum że stary kumpel będzie, wiec.. zajechałem na ustawkę RL. To co, że była 17.58 a o 18.00 było wszystko :P..
Udało się zdążyć, prawie. Oczywiście musiałem go szukać, bo mnie raczej nie zauważył. Ale jak zdjąłem magiczne google, dopiero wtedy zaczaił.. i tak zeszły mi ładne kilkadziesiąt km :)

Skandia Rzeszów czeka, prawda? ;)


Dane Survivalu:
56.00 km 0.00 km teren
01:44 h 32.31 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Trening jak każdy inny, nudny.. tylko ładny bit leciał.. ;)


Dane Survivalu:
55.00 km 45.00 km teren
02:16 h 24.26 km/h:
Maks. pr.:46.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

Trening - mTb

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 1

Świetny trening około 7-8 osób, dość dużo. Trasę wymyślałem online zapewne się traska co niektórym podobała. Pośmigane po starym gaju kilka kółek i kierowaliśmy się do lasu w Krężnicy. Tam jazda na przełaj, ścieżki są wszędzie trzeba je znaleźć :). I powrót przez korzonki w dąbrowie :)


Dane Survivalu:
30.00 km 12.00 km teren
01:15 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

20.08.12

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Krótki trip przez korzonki.