OOOOOOOooooooo..... MNIE!

Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

Wstecz!

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Accent Tormenta Custom 5013 km

Trek 1.2 Alpha H2 13004 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2013, Maj15 - 0
2013, Kwiecień21 - 0
2013, Marzec17 - 0
2013, Luty12 - 1
2013, Styczeń11 - 0
2012, Grudzień13 - 1
2012, Listopad9 - 0
2012, Październik13 - 1
2012, Wrzesień26 - 18
2012, Sierpień27 - 28
2012, Lipiec29 - 34
2012, Czerwiec23 - 30
2012, Maj26 - 55
2012, Kwiecień37 - 43
2012, Marzec21 - 33
2012, Luty16 - 30
2012, Styczeń17 - 65
2011, Grudzień23 - 85
2011, Listopad30 - 52
2011, Październik28 - 27
2011, Wrzesień38 - 57
2011, Sierpień41 - 69
2011, Lipiec25 - 9
2011, Czerwiec13 - 1
2011, Maj1 - 0
2011, Kwiecień4 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1419.50 km (w terenie 261.00 km; 18.39%)
Czas w ruchu:	42:11
Średnia prędkość:	27.84 km/h
Maksymalna prędkość:	79.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	194 (95 %)
Maks. tętno średnie:	196 (96 %)
Suma kalorii:	7116 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	52.57 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane Survivalu:

117.60 km 0.00 km teren

03:33 h 33.13 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 2

Na początku lajcik samochodem bo Strzyżewic, tam wypakowaliśmy się i poleciliśmy w stronę Krasnegostawu noga dobrze podawała, jak nigdy. Ładnie szło, trochę z wiatrem a nawet i bocznym dawało. Nowe drogi poznane, Kilka górek zaliczonych.
Myślałem że będę odpadać, a tutaj nee przeciwnie ;P.
W Piaskach postój na uzupełnienia bidonów. I lajcik do Lublina piasecką, już sam. ;)

Dane Survivalu:

24.00 km 13.00 km teren

01:09 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

06.08.12

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 7

Pełen lansik.. powolutku, na rozruch nogi. Dużo pajęczyn :/
Amur, rozebrany wyczyszczony. Działa jak Sprężynowa Reba :p

Dane Survivalu:

36.00 km 35.00 km teren

01:46 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:

HR max:194 ( 95%)

HR avg:175 ( 85%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

Maraton Szczebrzeszyn

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 3

Maraton w Szczebrzeszynie, bardzo bardzo fajowy. Przed startem fajna atmosfera ;). Wszyscy już gotowi na starcie, kermit już się spala, wystartowaliśmy.. Oczywiście kermit na podjeździe na czele, powoli spada w środek czołowego peletonu. Jadę za Gellem. Staram się go trzymać. Podjazd się nie kończy, szybki wjazd do lasu i mocny, kręty zjazd. Na którym było dość sporo kurzu. Po zjeździe jebitny podjazd. Staram się trzymać pierwszej grupy, choć pod koniec podjazdu odstaje z gellem. Ledwo co jadę. Tętno zajebiście wysokie. Na dodatek Grześ mi uciekł. Złapałem koło miodku kozackiego aż tu nagle coś mnie buja z tyłu. Okazało się tylko złudzeniem i straceniem dobrych sekund. Potem jechałem do mniej więcej połowy trasy sam. Na piaszczystym podjeździe złapał mnie Przemo i starałem się dotrzymać mu kroku. Dało radę, szkoda, bo podczas zmiany biegu mocniej depnąłem i skrzywiłem przednią przerzutkę. Nie chciałem się tym bawić, nawet kluczy nie miałem. Wiec, jechałem na drugiej tarczy, dawało radę. Potem już swoim tempem.. A tutaj nagle Żwirek wyprzedza " ty jebany trzepie :D " zgubili trasę, trzeba patrzyć kutasiarzu gdzie się jedzie " Kermit też zgubił trasę, trochę z nim się przejechałem. Ale, na zjeździe dość zakurzył i nie chciałem ryzykować glebą.. Potem odcinek już do mety, a z dali widzę Gella, który tak samo zgubił trasę. Uciekam jak się dało, na tej pieprzonej tarczy.. I się udało :p Nie złapał mnie :D

Mimo pechu w przerzutce jestem zadowolony, niby ogór za firko. Ale można się nieźle zmęczyć, na niektórych płatnych imprezach takich się nie znajdzie..

Dane Survivalu:

45.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

lajcik

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Dane Survivalu:

30.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

miasto

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

Dane Survivalu:

59.00 km 0.00 km teren

01:58 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 88%)

HR avg:138 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trening

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

trening z patrykiem przez...?

Dane Survivalu:

52.00 km 10.00 km teren

02:41 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Tormenta Custom

01.08.12

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Lajcik z RL