Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin
4184630

OOOOOOOooooooo..... MNIE!

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wstecz! button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Ifson.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:2097.25 km (w terenie 74.00 km; 3.53%)
Czas w ruchu:68:39
Średnia prędkość:29.24 km/h
Maksymalna prędkość:80.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:196 (96 %)
Maks. tętno średnie:154 (75 %)
Suma kalorii:6385 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:72.32 km i 2h 38m
Więcej statystyk
Dane Survivalu:
122.60 km 0.00 km teren
03:17 h 37.34 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 5

Trening w kierunku Annopolu :O...
Wystartowaliśmy z Strzyżewic, przed startem jeszcze mknęło nam gdzieś elkakagie..
Potem w kierunku Niedrzwicy.. i tą. tzw "główną" na kraśnik, masakra. Tiry śmigają jak oszalałe, ciekawe co kierowcy o nas myśleli? Najlepszy odcinek? WPIERDALAJĄC SIĘ NA OBWODNICĘ NA ROWERZE.. nie ma to jak super pomysły, szczególnie gdy jest zwężenie drogi :] potem w kierunku Annopolu i nawrocik. Przy nawrociku jazda na zderzakach samochodach, w tym trenera i tirów :D
Na koniec, kapeć, jak to zawsze bywa u mnie. I wtf, pod koniec. Ktoś się DRZE, ey you nigga, ifson?!. Patrze, a tam bita biała Ibiza z połamanym przednim zderzakiem, zapewne po tym opisie samochodu już wiadomo o jaką osobę chodzi.. Jak nie? to podpowiem... czarniatko vel Murzyn. (bez obrazy dla murzynów i murzynek, pozdro dla was nygusy). :D


Dane Survivalu:
42.00 km 30.00 km teren
01:50 h 22.91 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

Trening

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

Taki tam, trening z Mateuszem na MTB. Można powiedzieć że lajcik, bo jakoś nie czuję się zmęczony. Fajnie przyjemnie. Przy Krężnicy zostałem go i poleciałem samemu. Jeden przelot przez kiere zaliczony i uwalony w błocie. Byłem jak jakieś dziwadło na ścieżce rowerowej, aż wstyd pokazywać się ludziom. Ale :D "jebie" mnie to.
Rowerek ochrzczony po całości.


Dane Survivalu:
30.00 km 10.00 km teren
01:19 h 22.78 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

29.07.12

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

Accencik ochrzczony w terenie, fajnie się nim buja. Potem spotkany znajomy i pogadane trochę ;)


Dane Survivalu:
54.00 km 0.00 km teren
01:47 h 30.28 km/h:
Maks. pr.:58.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

Trening, tzn.. kółka. Przez Prawiedniki, Zabią Wolę, Osmolicę 2x. Miałby być 4x ale, niestety. Naszła niezła burza którą powaliła drzewa i nie dało rady jechać dalej. Zabrany samochodem, luksus..


Na dodatek chyba mój piękny licznik poszedł się... :( i ten..
A w góralu naszedł serwis amura, rozkręcony a tam smaru ni ma, nawet w uszczelkach. Dawno nie smarowany, teraz tip top. Płynnie :)


Dane Survivalu:
108.00 km 0.00 km teren
03:21 h 32.24 km/h:
Maks. pr.:74.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Trening na Goraj.. przy mega skwarze. Ale fajny fajnyyy :)
Zmachany..


Dane Survivalu:
40.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta Custom

Miasto

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Po mieście + MK


Dane Survivalu:
18.00 km 0.00 km teren
00:31 h 34.84 km/h:
Maks. pr.:56.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

Zapowiadało się na deszcz.. chciałem dzisiaj zrobić mały dystans. Nad zalew mam pod mega wiatr. Powoli zaczęło padać więc, uciekałem jak najszybciej się dało do domu, a raczej po nowe kółka do górala ;)


Dane Survivalu:
54.42 km 0.00 km teren
01:56 h 28.15 km/h:
Maks. pr.:73.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening?

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

Trening? A raczej jego początek. Bo w "połowie trasy, rozwaliłem koło" Tale fart! :D


Dane Survivalu:
122.17 km 0.00 km teren
03:51 h 31.73 km/h:
Maks. pr.:77.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 9

Trening, raczej nie udany. Ledwo co dojechałem do domu. Łepetyna boli, strasznie. Nogi nie podawały w ogóle. Nie tak, dzisiaj.. pech. Nawet kółka nie mogłem utrzymać :/


Przyszły czarne piasty novatec'a bardzo chciałem czerwone, ale.. no bywa. Niby sklep ma, a gówno ma :/ (bs) Napędzik dla Tormenty wyczyszczony.. Może na MK zawita ;) w 90% komplecie.


Dane Survivalu:
103.00 km 20.00 km teren
04:58 h 20.74 km/h:
Maks. pr.:64.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

22.07.12

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0

Dłuższy dystans na nowym sprzęcie. Dobrze się sprawuje, lekkie luzy na sterze wyeliminowane na trasie i poprawki przerzutawek. Całkiem całkiem. ;)
Mega wolno co? :0