Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin
4184630

OOOOOOOooooooo..... MNIE!

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wstecz! button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Ifson.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1337.62 km (w terenie 208.00 km; 15.55%)
Czas w ruchu:40:23
Średnia prędkość:29.16 km/h
Maksymalna prędkość:75.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (97 %)
Maks. tętno średnie:181 (88 %)
Suma kalorii:28411 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:58.16 km i 2h 07m
Więcej statystyk
Dane Survivalu:
32.82 km 14.00 km teren
01:40 h 19.69 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

KrossssŁaje

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

Wyścig na bike parku. Świetna zabawa i trasa!


Dane Survivalu:
51.50 km 8.00 km teren
02:19 h 22.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Miasto

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

Bike Park - Masa - Bike Park :>


Dane Survivalu:
40.00 km 0.00 km teren
01:42 h 23.53 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Miasto

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

polatane z Patyczkiem po sklepach i zakup nowych klocków :p


Dane Survivalu:
47.99 km 0.00 km teren
01:44 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:64.30 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1430 kcal
Rower:

Trening

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 4

Trening w Dysie, wzięte kilkanaście podjazdów na 52x14, aż do skończenia się klocków.


Dane Survivalu:
53.51 km 0.00 km teren
01:52 h 28.67 km/h:
Maks. pr.:52.10 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 86%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 877 kcal
Rower:

Trening

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Powoli w stronę żabiej woli i powrót z ciągnącym nosem i kaszlem.


Dane Survivalu:
64.00 km 50.00 km teren
02:43 h 23.56 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:172 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Maraton Kresowy - Chełm

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 4

Maraton kresowy w Chełmie, super trasa. Zjazdy i te terenowe podjazdy miodzio!
Na starcie stanęło około 200 zawodników. Start Honorowy to kompleta porażka. Jadą, hamują.. i tak przez kilka km. Myślałem ze dzwon jakiś będzie. Dojechaliśmy do jakiegoś Lasku i tam staliśmy ok 10 minut.. No ale w końcu ruszyliśmy. Na początku Lekki podjazd z Piachem. Dużo osób się tam zakopywało. Ja jednak dałem radę. W tamtej części mijałem Pat. Jadę dalej, świetny długi zjazd na kamyczkach. Tam rwę ile się da. Patrzę za zakrętem a tam, w cholerę błota. No to po maratonie powiedziałem. Na SBE w błoto to śmierć. Ale, dało radę. Na drugim zakręcie leżał w błocie MarcinB nieco dalej inne osoby szukające czegoś w trawie. Patrzę z daleka koszulka RL święci się w lesie jak mutant z czarnobylu. Dogoniłem właśnie tę osobę, okazało się że to przemo. Przejechałem z nim pół okrążenia. Nie wiem jakim cudem. Ale zerwałem go gdzieś dalej z Maydayem. Super zjazd okazał się w lesie, jedzie się prawie po ścianie i wpada się w rzeczkę no kurde super! Na drugim kółku zgubiłem PEŁNY Bidon... mój ulubiony. I zostałem bez wody. Pół okrążenia o suchym pysku. Uciekałem jak mogłem. I gdy dojechałem do bufetu to nie dość że nalałem do pełna, to zabrałem jednego izotonika i 3 kubeczki :D. Wtedy minęły mnie właśnie Maydaye i starałem się ich dogonić.. Przemo dojechał to razem z nim goniłem. Dorwaliśmy ich na prostej. I myślałem że będziemy już razem jechać do mety. Ale, jakoś zerwałem ich na podjeździe i tyle z jeżdżenia z grupą. Tam już solo do mety. I (III Miejsce) Yup.


Dane Survivalu:
118.00 km 0.00 km teren
03:26 h 34.37 km/h:
Maks. pr.:62.90 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:169 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2400 kcal
Rower:

MP

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Moje pierwsze MP i pierwsze nieukończone. Świetne Gleby, aż strach w środek było wjeżdżać. Strzeliłem + - na 3 kółku pech. Potem już w kolumnie samochodów bez numerku.


Dane Survivalu:
73.14 km 0.00 km teren
02:52 h 25.52 km/h:
Maks. pr.:61.40 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2145 kcal
Rower:

Trening

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Trening na torze na Zemborzyckiej, na początku samemu, potem z motocyklistami. Naprawdę fajnie :) Później pojechałem na Dys do pat i 7 kółek na 52x14. Urywała mnie :>


Dane Survivalu:
30.00 km 0.00 km teren
01:18 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Miasto

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Powoli, Na nowym sprzęcie. W końcu działa wszystko tak, jak powinno. ;)


Dane Survivalu:
92.00 km 0.00 km teren
03:01 h 30.50 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2272 kcal
Rower:

Trening

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 3

Trening solo, w kierunku Piask, potem na Bychawę i w stronę domu. Pora wozić pulsometr na kierze bo tak mnie dziś spaliło że mam biały pas :].
Pierwszy raz cieszyłem się że miałem pod wiatr. Ten skwar jest denerwujący :/