OOOOOOOooooooo..... MNIE!
Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin.
Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy.
Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu!
Chwale się ! Więcej o mnie.
Wstecz!
Znajomi
Moja stadnina
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec17 - 0
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień13 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik13 - 1
- 2012, Wrzesień26 - 18
- 2012, Sierpień27 - 28
- 2012, Lipiec29 - 34
- 2012, Czerwiec23 - 30
- 2012, Maj26 - 55
- 2012, Kwiecień37 - 43
- 2012, Marzec21 - 33
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń17 - 65
- 2011, Grudzień23 - 85
- 2011, Listopad30 - 52
- 2011, Październik28 - 27
- 2011, Wrzesień38 - 57
- 2011, Sierpień41 - 69
- 2011, Lipiec25 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 1
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
Moja stadnina
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec17 - 0
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień13 - 1
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik13 - 1
- 2012, Wrzesień26 - 18
- 2012, Sierpień27 - 28
- 2012, Lipiec29 - 34
- 2012, Czerwiec23 - 30
- 2012, Maj26 - 55
- 2012, Kwiecień37 - 43
- 2012, Marzec21 - 33
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń17 - 65
- 2011, Grudzień23 - 85
- 2011, Listopad30 - 52
- 2011, Październik28 - 27
- 2011, Wrzesień38 - 57
- 2011, Sierpień41 - 69
- 2011, Lipiec25 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 1
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1550.83 km (w terenie 251.00 km; 16.18%) |
| Czas w ruchu: | 39:35 |
| Średnia prędkość: | 30.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (84 %) |
| Suma kalorii: | 13485 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 59.65 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane Survivalu:
95.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 93%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2666 kcal
Rower:
Trening
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 10
Trening fajny dużo osób. Licznik poszedł się walić.. :/Dane Survivalu:
82.32 km
0.00 km teren
02:42 h
30.49 km/h:
Maks. pr.:65.80 km/h
Temperatura:
HR max:199 ( 97%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 1
Na początku samemu, potem napotkany Żwir i Karol. Z nimi na Zakrzówek i z powrotem na Lublin. Nawet noga nie podawała :/Dane Survivalu:
61.34 km
0.00 km teren
01:41 h
36.44 km/h:
Maks. pr.:70.20 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1403 kcal
Rower:
Trening
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Trening z nowym koleszką na Bychawę. W Bychawie poleciałem z trenerem na Bagażniku bo na 18.30 do domu :D.Dane Survivalu:
43.76 km
10.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
28,05,12
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 5
Już powoli.. nad zalew + kilka nowych terenów..Dopiero po tej jeździe nogi mnie strasznie bolą ... :D
Dane Survivalu:
89.00 km
69.00 km teren
03:22 h
26.44 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 95%)
HR avg:173 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 8477 kcal
Rower:
Skandia Maraton MTB Lublin
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 5
Szkandia Maratun Emtebe. Start z Placu Zamkowego, bardzo fajny. Impreza fajna, Trasa bardzo szybka.. nie chce mi się nic pisać. Ten kto był ten widział.Hum! 3trzecie miejsce, Medal, koszulka, opona Michelina Wild T Grip. i inne takie takie.
Dane Survivalu:
122.43 km
0.00 km teren
03:09 h
38.87 km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
K.K.D.P - Wyścig!
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 2
Chcecie wiedzieć co to KKDP? KARNY KUTAS DLA PARCZEWA!Wszystko tip top, jazda fajna, bardzo przyjemna. Niestety, byłem zaślepiony jutrzejszą Skandią. Czyli, opierdalałem się z tyłu...
Fajna trasa, naprawdę. Super. Z przodu Mejdeja ładnie śmigali, zmiany robili itp..
Trasa dość płaska. Czyli dla mnie. Pod koniec, Kolega uciekł reszcie i finiszował dość ładnie, potem zaczął się pogoń do metu, pomyślałem czemu nie. Przyśpieszyłem, wyminąłem parę osób. Niestety, zajechałem dość chamsko drogę niektórym. Wyszły barierki normalnie z dupy, nie zauważyłem ich.. Więc SORRY.
Wyszło że byłem drugi co do kategorii.
Co do wyników. Wszyscy w kategorii jakieś H? Jakby nie mogli zrobić normalnych kategorii zostali zdyskwalifikowani.. Bo zamiast 95 km zrobiliśmy 122km. Nie dość że więcej to jeszcze im źle. No i wyjechaliśmy 30 minut wcześniej. Tylko jedna osoba podobno pojechała dobrze. W odpowiednim dystansie i czasie. Jednak, jeszcze nie dojechała :D. A tak to bym miał Piękny wazonik na Kwiaty :> Ehh...
Dane Survivalu:
30.00 km
3.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:123 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
25,05,11
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Masa i takie takie :)Dane Survivalu:
34.92 km
25.00 km teren
01:25 h
24.65 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 88%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 939 kcal
Rower:
MTB
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 8
Szybko do Lasu na nowym osprzęcie, tył X5, Manetki X4 Łańcuch 870 niklowany, kaseta hg 40. Niestety na 8mcę. Świetnie zmienia biegi, ogólnie fajnie sram pracuje w lesie na asfalcie też :) Przy okazji sprawdzenie nowej zabawki, pulsometru sigmy pc15.11 też fajnie to działa.I jeszcze do Pat, po plecak na przyszły maraton szosowo-szutrowy Skandia :P
Dane Survivalu:
101.03 km
0.00 km teren
03:05 h
32.77 km/h:
Maks. pr.:57.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 2
Trening z Żwirem i Mikołajem... Od Lublina do Bełżyc super śmiganko mocny wiatr w plecy. I ładna średnia. Potem Do Nałęczowa i Garbów.. Nie lubię tego odcinka :>Za Garbowem skręciliśmy na jakiś ""Zofian" " I na Lublin...
Czekam na powtórkę :]
Niech mi przyjdzie ta X5!! -.-"
Fuck Yea 5kkm!!
Dane Survivalu:
100.18 km
0.00 km teren
03:00 h
33.39 km/h:
Maks. pr.:60.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 2
5 godzin snu.. i ten no, zrobiło swoje. Ledwo co się człapałem byle dojechać do domu. W Bychawie niektórzy pojechali na Starą Wieś a ja z resztą na Lublin.Boli głowa..
