OOOOOOOooooooo..... MNIE!

Ten blog rowerowy prowadzi jeden z największych trzepaków Ifson z wsi Lublin. Przebieg mój 24812.18 kilometrów w tym 4350.25 w dziczy. Moja średnia jest niesamowicie ciekawa!25.09 km/h i się wcale nie chwalę, tfu! Chwale się !
Więcej o mnie.

Wstecz!

Znajomi

wszyscy znajomi(49)

Moja stadnina

Accent Tormenta Custom 5013 km

Trek 1.2 Alpha H2 13004 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2013, Maj15 - 0
2013, Kwiecień21 - 0
2013, Marzec17 - 0
2013, Luty12 - 1
2013, Styczeń11 - 0
2012, Grudzień13 - 1
2012, Listopad9 - 0
2012, Październik13 - 1
2012, Wrzesień26 - 18
2012, Sierpień27 - 28
2012, Lipiec29 - 34
2012, Czerwiec23 - 30
2012, Maj26 - 55
2012, Kwiecień37 - 43
2012, Marzec21 - 33
2012, Luty16 - 30
2012, Styczeń17 - 65
2011, Grudzień23 - 85
2011, Listopad30 - 52
2011, Październik28 - 27
2011, Wrzesień38 - 57
2011, Sierpień41 - 69
2011, Lipiec25 - 9
2011, Czerwiec13 - 1
2011, Maj1 - 0
2011, Kwiecień4 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	2026.12 km (w terenie 72.02 km; 3.55%)
Czas w ruchu:	66:00
Średnia prędkość:	29.07 km/h
Maksymalna prędkość:	89.40 km/h
Liczba aktywności:	37
Średnio na aktywność:	54.76 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane Survivalu:

57.39 km 0.00 km teren

02:06 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

I ogólne takie takie...

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 3

Lajcik z Żwirkiem i Pat, przez jakieś zadupia jebiące wodką.
Pod koniec jeszcze dopadnięta Truskawka pompująca bicepsa.
Po prostu.. tak na krótko.

Dane Survivalu:

27.57 km 0.00 km teren

01:02 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Trening z Markiem na podjazdach. Dość szybki trening, ale ciężki :D.
Kilka razy miał awarie, spadał łańcuch.
Ogółem, zacnie było.

Pamięta to ktoś jeszcze?
To my Polacy. :D:D:D:D

Dane Survivalu:

64.33 km 0.00 km teren

02:05 h 30.88 km/h:

Maks. pr.:58.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Miasto..

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Dane Survivalu:

80.28 km 0.02 km teren

02:44 h 29.37 km/h:

Maks. pr.:69.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Skład w pięcioosobowy 3 szoski i dwa mtb.
Na początku lajcik, zaraz nieco szybciej. I przed Lubartowem średnią 35,8km.
Na podjeździe uciekł mi Patyczek, jakoś udało się dorwać. Potem dojechał Arek i dojechaliśmy do Kozłówki. Czekając na resztę. Potem już na w stronę Lublina, czekając na podmuchy Tirów. Jednak, mało to dawało. Mocny wiatr na twarz wiał. I średnia opadała. Hajla z Xtc pojechali dalej. A my tak jak mówiłem w stronę Lublina. Tam, przez dys..
2 razy załapałem się na tira :]

Dane Survivalu:

28.00 km 0.00 km teren

01:02 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Miasto, lajcik.

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Załatwienie kilku spraw..

Dane Survivalu:

99.35 km 0.00 km teren

03:09 h 31.54 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 2

Trening 4ero osobowy. W kierunku Chełma. Nawrotka za tabliczką Chełm 8km.
Urwanie Michała w środku trasy, bezcenne :DD
Nie obyło się też bez szlifów, Michał :) przy 40km/h.

Dane Survivalu:

122.44 km 0.00 km teren

04:39 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:57.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Pocisnąłem w stronę Łęcznej, ni z wiatrem ni pod wiatr.. Boczny, niestety.
Z tamtymi tubylcami pocisnąłem na piaski, tam śniadanko i poleciałem w stronę Świdnika. Chciałem się jeszcze gdzieś kajtnąć z kimś. To obdzwoniłem kogo się dało :P lecz nie dało rady.. więc, jeszcze zalew - Krężnica - Mętów.
Nie żeby to była jakaś super średnia. Było kilka górek.
Jutro to już normalne prędkości. A i ten. Pierwsza stówa na szosie i ogółem w tym roku :D

A tutaj, takie symboliczne.

Dane Survivalu:

46.69 km 0.00 km teren

01:36 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:54.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 3

Ustawieni o 9.30 na Raszyńskiej, patrze na zegarek. 9.10 no to dupa, spóźnię się. Szybko się ubieram, wybiegam z domu i lota na raszyńską. Od razu z spod domu zaczął w twarz wiać upierdliwy zimny wiatr, do tego mokry asfalt od czasu do czasu dupę chlapał. A właśnie błotnik zdjąłem. Spóźniłem się +- 3 minuty :P. Miało być 4 godziny, jednak w takich temperaturach i warunkach to nie byłby za dobry pomysł.
Był tylko Kermit, to pojechaliśmy w okół zalewu z wydłużeniem o Krężnice - Mętów.
Można powiedzieć że był to lajtowy trening, nie zmęczyłem się prawie wcale :) Trening grobową ciszą :]

Idą święta, umyj rower dla Jezusa...

Dane Survivalu:

43.81 km 0.00 km teren

01:30 h 29.20 km/h:

Maks. pr.:55.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0

Trening z Patrykiem na jego terenach.
Jazda na twardym przełożeniu i podjazdy.

Dane Survivalu:

32.27 km 0.00 km teren

01:03 h 30.74 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening

Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0

Jazda samemu z ucieczką przed deszczem :p